通讯员 甘甜 陈玉莲

近日，在成都电务维修段贵阳继电器工区的工作间内，别开生面的午休健身热潮正悄然兴起。为响应全民健身号召，该工区利用午休时间，组织职工开展集体跳操活动，让专业设备环绕的工作间变身“健康加油站”，为职工注入满满活力。

正午时分，伴随着欢快的音乐，职工们纷纷走出工位，着白色工作服的身影在工作间内整齐排列。投影仪投射出健身操教学画面，职工们跟着屏幕上的动作，或伸展双臂、或扭转腰肢，蓝色防滑鞋在白色地砖上踏出轻快节奏。“以前午休后总觉得乏累，现在跳完操浑身舒畅，下午检修继电器更专注了！”职工张维边调整动作边说。

工区精心设计的健身操既有适合久坐后拉伸的舒缓动作，也有提升心肺功能的活力舞步。“考虑到职工长期与精密设备打交道，我们选择了低强度、多拉伸的动作，帮助缓解颈椎、腰椎压力。”工长裴海雁介绍，从投影仪调试到场地规划，每个细节都围绕“健康与工作共融”展开。跳操时，职工们时而背对背拉伸肩部，时而跟随视频做全身舒展，工作间此刻成为活力满满的“充能空间”。

“左边跟我一起画个圆，右边……”随着领操员的口号，职工们的动作从最初的生疏逐渐变得整齐划一。“95后”职工丘俊恒和老师傅张维并肩跳跃，默契的眼神交流中，不仅有工作上的师徒情谊，更增添了生活里的同频共振。“跳操时大家互相纠正动作，就像检修继电器时互相把关，团队感更强了！”丘俊恒感慨道。这种“健康+工作”的双向赋能，让工区收获了“心贴心”的团队凝聚力。

如今，午休跳操已成为该工区的固定“节目”，工作之余，职工们积极分享健身心得与工作感悟。“继电器检修需要‘零误差’，我们的健康管理也要‘零懈怠’。”裴海雁表示，后续工区将结合职工需求，引入更多元的健身活动，让“精检细修”的专业精神与“活力满满”的生活态度滋养每一名职工。