赵宏章

一晃六十岁的人了，人生已过了大半。

这六十年，有清纯苦涩的童年，生活虽然穷点苦点，却不乏童真和乐趣；有励志发奋的学生时代，怀揣梦想，寒窗苦读，蓬勃向上；有勤勉敬业的工作历练，辛勤耕耘，不负韶华。回想起来，没有遗憾，只有欣慰和满足。

感恩自己出生的那个纯真无邪的年代，让我始终怀揣一颗清亮的心。感恩在人生的关键时刻遇上了改革开放的伟大历史转折；感恩老师和朋友，让我有机会考上大学并继续深造，工作上不断进取攀登；感恩父母的生养和教诲……当然，也要感谢自己一路的奋斗。

如果说人的上半生是在做加法的话，那么下半生也许应该思考如何做好减法。后半生是短暂的、珍贵的，如何让自己的后半生过得从容些、快乐些、健康些？

首先就是要做一个明白人、清醒者。每个年龄段有每个年龄段的身体特征，这决定了每个年龄段的生活状态，所以要做每个年龄段适合做的事。对于我来说，就准备在退休后的十年“黄金期”，多出去走走，既领略祖国的大好河山，也看看国外的风土人情。一则开阔视野，二则愉悦身心，三则强健体能，何乐而不为呢？

其次，就是要学会按天计算今后的日子，只有这样，才会珍惜每一段光阴，领悟“活在当下”的意义。

第三，就是保持心境平和，有一个好心态。心境平和是快乐健康的基础。愉悦做事，宽和待人；吃好三顿饭，睡好五更觉；适度锻炼，干点自己喜欢的事；学会独处，享天伦，养性情，闲适从容地生活。

第四，就是要珍惜善待自己的家人，特别是要好好珍爱自己的老伴，年轻时的爱人。正是她的付出才成就了过往，也只有她的陪伴能温暖余生。人生的风雨和彩虹只有她甘愿分担和分享。

岁月似梭，恍然如昨；甲子一轮，人生二度。作打油诗一首，名曰《乐享》，权且自娱自勉吧：

一路风景一世情，

乐山乐水乐人生。

小看生死与烦忧，

闲适从容度余生。