通讯员 何月 胡慧 刘一璇

5月8日，在第78个“世界红十字日”之际，重庆疾控所、重庆客运段携手重庆市卫生健康宣传教育中心，以“关爱生命、救在身边”为主题，在5609次公益性“慢火车”上开展了一场健康宣传活动。

10时20分，5609次列车从重庆北站驶出，陈列着心肺复苏和海姆立克急救法宣传展板的阅读车厢变身为“移动的急救课堂”。“双手重叠，掌根对准胸骨下半部，按压深度达标时，设备会亮绿灯提示……”为帮助旅客掌握心肺复苏按压力度，重庆疾控所工作人员张伊瑾和同事们借助AED训练机和可量化的心肺复苏“按压魔方”展开现场教学。

“以前遇到突发情况只会干着急，现在学会了急救手法，心里踏实多了！”旅客王艳霞说。通过“理论讲解+实操演练+互动体验”的方式，旅客们对正确施救方式有了更深刻的认识。

除了急救技能普及，此次活动还关注慢性病防控和健康管理。车厢内设置检测区为旅客提供免费测量血压、解读体检报告等服务。重庆疾控所的医护人员还对患有高血压、糖尿病等慢性病的旅客进行了“一对一”的健康饮食和科学运动指导。

重庆客运段志愿者同步发放了《家庭急救手册》《传染病防治指南》等健康宣传折页，并结合乘车环境讲解旅途保健知识：“长时间坐卧易引发下肢水肿，建议每小时起身活动、适量饮水……”当乘务员示范“车厢微健身操”时，过道里站满了跟练的旅客。

为提升活动参与感，重庆疾控所和重庆市卫生健康宣传教育中心还为旅客们精心准备了50份印着健康知识的焖烧杯、帆布袋、经络梳、解压“捏捏乐”等定制礼品。11时49分，列车抵达涪陵站，这场100余分钟的活动累计服务旅客80余人次、发放资料200余份。

“许多沿线居民可能缺乏急救培训渠道，我们将课堂搬到他们的‘回家路’上，希望以最贴近生活的方式让‘人人学急救、急救为人人’的理念深入人心。”重庆疾控所相关负责人表示，选择“慢火车”作为活动载体，是希望借助其连接城乡、服务基层的特点将健康知识输送到医疗资源薄弱的地区。

上图为重庆疾控所工作人员向旅客普及健康知识。何月 摄