本报讯 （通讯员 左洋 颜玲）为增强职工健康意识、普及急救知识，同时提升职工对公积金政策的了解程度，5月14日上午，贵阳房建公寓段举办了一场“紧急救护、健康知识”及公积金知识专题讲座。此次讲座特邀贵州省普卫健康宣教中心专家与贵阳铁路公积金中心老师担任主讲，为职工送上实用的知识“大礼包”。

活动现场，贵州省普卫健康宣教中心专家针对该段职工工作特性，围绕肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、静脉曲张等常见职业病及慢性疾病，从病理成因、日常预防、康复改善等维度展开系统讲解。专家强调，通过正确的坐姿、适度运动、定期休息等方式，可以有效降低患病风险。同时，还现场示范了简单实用的穴位按摩方法，职工们纷纷跟练。

在急救知识环节，专家重点讲解了CPR急救知识、海姆立克急救法等内容。通过生动的案例分析和专业的操作演示，让职工们深刻认识到急救知识在日常生活和工作中的重要性。为了让大家更好地掌握急救技能，专家邀请职工上台进行实操演练，手把手指导动作要领，确保参与职工都能真正掌握方法。

随后，贵阳铁路公积金中心老师从公积金的基本概念入手，详细解读了公积金缴存、提取、贷款等相关政策，并结合实际案例，对职工关心的公积金办理流程、常见问题及注意事项进行了深入浅出的讲解。讲座中设置了互动问答环节，职工们积极提问，老师一一耐心解答，切实解决了职工在公积金使用过程中的困惑。

此次讲座内容丰富、实用性强，得到了职工们的一致好评。职工们纷纷表示，通过学习既掌握了实用的健康防护与急救知识，又明晰了公积金政策要点，解决了许多困扰已久的问题。