通讯员 潘韬 赵鹏

6月6日，由成都工务大机段团委组织的“专业心理学老师指导・橙C沙龙”在线路清筛一车间温馨开启。20名青工在手工创作与心灵对话中解锁了一场特别的减压之旅。

“第一次在车间做手工，感觉很奇妙。”青工们围坐在摆满苔藓、多肉植物、小摆件的桌前，选盆、铺土、摆造型，平日里握着工具的手此刻正小心翼翼地搭建着属于自己的“小森林”。

有人把微型蘑菇藏在苔藓里，有人用小栅栏圈起“花园”，当一个个充满巧思的微景观被青工捧在掌心展示时，他们的笑容里满是成就感。

“平时总盯着线路设备，今天静下心做手工很治愈。”青工侯亮捧着自己的作品说，“我们拧螺丝要精准到毫米，现在摆一颗石子也得退后三步看效果。”青工们平日里检修设备时的专注劲此刻全用在了摆弄这些小物件上。

“先收紧脚趾，再慢慢放松……”心理学导师王婧虹的引导声传来，一场沉浸式的心灵之旅拉开帷幕。

在“聆听身体的声音”环节，青工们跟着指令感受肌肉的张弛。“原来放松不是躺平，而是学会和身体对话。”青工汤曾复闭着眼感叹。

“情绪降落伞”环节的问题卡牌分享更是让现场氛围逐渐升温——“最近一次感到压力是什么时候？”“你会用什么方式安慰自己？”有人诉说熬夜加班的疲惫，有人谈及异地恋的牵挂。当聆听者复述分享内容时，许多人惊讶地发现：“原来我的感受被这样认真地听见了。”

活动尾声，职工们捧着微景观合影，脸上少了刚入场时的疲惫，多了几分轻松和愉悦。“平时总觉得压力要自己扛，今天才发现说出来反而轻松了。”

青工张英杰笑着说：“那个九点图练习太有意思了。原来换个角度看问题，困局就解开了。就像线路清筛，换个思路可能效率更高。”

这场融合了手工疗愈与心理学指导的沙龙，不仅让青工们在车间里种下了一抹绿色微景，更让他们在心里播下了自我关怀的种子。

下图为活动现场。潘韬 摄